L'argent versé au médecin peut également être versé au vendeur d'huile
/ Ancien proverbe indien /
Les trois piliers de l'Ayurveda
Le corps humain est créé de manière à accumuler des toxines à la suite de processus métaboliques. Et moins les gens pensent à leur santé, plus ils empoisonnent de toxines. Pénétrant dans le corps, s’accumulant au fil des ans, les toxines créent des maladies qui nous transportent entre les mains d’Esculape avec le «Panadol» à la main. Après avoir agi, les analgésiques diminuent notre compréhension du fait que, après avoir coupé les sommets, nous n’avons toujours pas atteint la racine du mal.
En Ayurveda, les choses sont différentes. L'Ayurveda examine la racine et expulse la maladie en nettoyant le corps des toxines et en évitant la conscience des programmes négatifs. Cela équivaut à se débarrasser d'un manteau de fourrure inutile, ancien et têtu par une chaude journée d'été. L'ancien traité indien postulait que "l'Ayurveda rend les gens heureux, en bonne santé et harmonieux. Pour y parvenir, une personne doit respecter trois règles:
- Suivez la routine quotidienne d'un corps et d'un esprit en bonne santé, en le complétant de façon saisonnière avec les procédures nécessaires pour prévenir les maladies
- Effectuer des procédures de nettoyage et prendre des médicaments naturels contre les maladies
- Restaurez la force de votre corps et rajeunissez-le pour maintenir une vie saine et harmonieuse. "
Le corps est en affaires!
La plupart d'entre nous ne voyons rien de surnaturel dans la routine habituelle consistant à nettoyer nos propres maisons. Avec plaisir ou à force, nous aspirons néanmoins les tapis, frottons les sols, la vaisselle, changeons les draps et lavons les rideaux. Mais imaginez ceux qu’un jour vous décideriez de vivre comme avant, mais ne perdez pas votre temps et votre énergie à nettoyer. Avos sera résolu et effacé par lui-même. Et ça dure donc un mois, six mois, un an, cinq ans, dix et dix ans de longues années ... Présenté? Maintenant, réfléchissez, quel est l'état de votre organisme merveilleux et initialement pur, aujourd'hui? Ce n'est pas mieux que l'état de l'appartement, que personne n'a nettoyé depuis de nombreuses années. Le traitement ayurvédique commence par la purification et son processus principal s'appelle «panchakarma». En sanscrit, pancha signifie cinq ans et karma signifie action. Le système en cinq étapes de nettoyage de tout le corps élimine les toxines de chacune de ses cellules de manière naturelle, à travers les glandes sudoripares, les vaisseaux sanguins, les voies génito-urinaires et les intestins. En apparence, une thérapie assez désagréable s'est révélée efficace pendant des centaines d'années. Une fois que vous avez traversé les cinq étapes et que vous avez réellement senti à quel point votre corps devient facile et en bonne santé, la plupart d’entre elles adhèrent ardemment à un mode de vie sain. Dans une maison propre, respirer est plus facile, comme disent les médecins.
Panchakarma - la clé d'une vie saine
Panchakarma - la procédure n’est pas l’une des plus agréables en apparence et en description, mais sa mise en œuvre est souhaitable. Au stade préparatoire, tout va bien: pendant plusieurs jours, de trois à sept, le corps du patient est préparé pour le marathon de purification. Pendant un massage complet, il est huilé avec diverses huiles, déplaçant les toxines d'un point mort et activant des doshas. Les huiles végétales sont utilisées pour le trempage externe, le ghee, les graisses animales et les huiles pour os sont utilisés pour le trempage interne. Les médecins développent une combinaison d'huiles pour chaque patient individuellement. L'action s'appelle "snekhan".
La phase de saturation est suivie par la phase de traitement de sudation («réduite»). En raison d'une augmentation de la température corporelle, les pores de la peau s'ouvrent et le tissu adipeux, lorsqu'il se déplace, se transforme en un liquide. En conséquence, tous les canaux naturels pour le nettoyage du corps se développent. "Swan" est réalisé à la fois à la vapeur et par l'exercice physique. De plus, au cours de la phase préparatoire, d’autres procédures de pratique ayurvédique sont également utilisées, lesquelles seront discutées ci-dessous. Un patient entraîné, encore chaud, est finalement envoyé pour suivre le cours principal de panchakarma. Sans entrer dans les détails, pour ne pas gâcher l'expérience, nous nous limitons à quelques détails des cinq étapes.
Le premier est la thérapie de vomissement («vamana»), réalisée à l'aide de miel et de sel gemme. Il élimine très efficacement les maladies des voies respiratoires supérieures et inférieures, a un effet positif sur le traitement de la tuberculose, la bronchite, l'asthme, est indiqué pour le diabète, l'inflammation des ganglions lymphatiques, les troubles digestifs, y compris l'anorexie et la dyspepsie, aide un cœur malade.
Ce qui suit est une thérapie de nettoyage des intestins ("virechana") à travers des laxatifs naturels, conçue pour éliminer du corps ce qui ne peut pas être expulsé par la bouche. Virechana aide à éliminer non seulement la plupart des maladies du gros intestin et de la région urogénitale, mais donne également un effet bénéfique sur l'état de la peau, le cours de l'anémie et aide à restaurer les fonctions du système nerveux.
Au troisième stade, les patients reçoivent des lavements ("vasti"), qui éliminent les déchets inutiles.
Les patients qui ont survécu aux trois premières étapes sont ensuite complètement nettoyés des voies respiratoires supérieures par instillation d’huiles médicales ("nasya") dans le nez. En raison du quatrième stade, le mucus restant est éliminé des sinus, de la cavité nasale et de la gorge, ce qui a un effet bénéfique sur l'état des oreilles, du nez et de la gorge, mais également sur les dents. En outre, le patient récupère des sentiments et des sensations naturels.
La toute dernière étape - «Moksha rakta» - implique une saignée, utilisée depuis longtemps par de nombreux pays pour améliorer l'état du patient. Au cours de moksha rakt, les toxines circulent dans le sang, circulent dans tout le corps dans ses cours d'eau et créent les conditions préalables aux maladies. À la cinquième étape, tout le corps est guéri, lorsque le sang devient plus propre, le foie et la rate entrent dans le bon rythme de fonctionnement. Souvent, les patients observent la résorption de diverses tumeurs.
Après un cours de panchakarma, les médecins recommandent aux patients de suivre un régime alimentaire et un mode de vie sains, d’être moins nerveux et d’aimer toutes choses. Cependant, de telles pensées surgissent d'elles-mêmes: dans un corps nouveau et propre, je n'ai pas du tout envie de fumer ou de hamburgers.
Le panchakarma étant une procédure complexe, il ne devrait être pratiqué que sous la surveillance d'un médecin ayurvédique qualifié. Chacune des étapes comporte un certain nombre de contre-indications et le programme de chaque patient est strictement individuel.
Ça vaut le coup d'essayer!
Si vous ne souhaitez pas vous laisser aller à toutes vos difficultés et, quelques semaines de suite, retirer de votre corps la "richesse" accumulée au fil des années, vous pouvez vous limiter à certaines procédures ayurvédiques, dont l'effet sera sans aucun doute, même si vous ne les faites qu'une seule fois.
Tout d'abord, les célèbres massages à l'huile de l'Ayurveda sont intéressants. Les huiles sont sélectionnées par le médecin ou le thérapeute professionnel, en fonction de la constitution individuelle de chaque patient. Tout d'abord, ils améliorent le fonctionnement du système lymphatique, ce qui aide à nourrir le corps et débarrasse ses cellules des toxines. Les massages à l'huile régénèrent efficacement le corps et prolongent la vie. Il est important que vous receviez des séances de massage ayurvédique de professionnels connaissant parfaitement la nature physique et énergétique du corps et ne pouvant nuire.
Abhyiangam est un massage ayurvédique de base du corps et de la tête utilisant des huiles chaudes. Il harmonise les fonctions du système lymphatique, restaure l'énergie positive du corps, détend profondément les muscles et soulage l'insomnie. Lors du massage Uzhichil, certaines forces du corps, des doigts, de la paume ou du poing, affectent certains points du corps où se concentre l’énergie vitale. Idéal pour soulager le stress, la fatigue physique et psychologique, soulager le stress et assouplir le corps.
Le massage Elakkizhi (Elakkizhi) est réalisé avec des sacs en tissu spéciaux contenant des feuilles d'herbes médicinales frites et tièdes. Il est effectué après un massage aux huiles de base. Il détend profondément les muscles, assouplit les ligaments, renforce les articulations et les muscles autour de la colonne vertébrale, soulage les maux de dos et aide à lutter contre les crampes musculaires. Au cours de la procédure, les toxines quittent les cellules.
(Navarakkizhi) un massage complet à l’huile corporelle est effectué. Ensuite, continuez à masser avec des sacs chauds contenant du riz cicatrisant spécial, préalablement trempé dans du lait tiède et une décoction d’herbes. En conclusion, un massage complet à l'huile complète suit. Navarakizhi adoucit les tissus, superficiels et profonds, rend la peau soyeuse et souple, renforce les muscles, nourrit les articulations et a un effet positif sur la digestion.
L’un des traitements les plus populaires de l’Ayurveda est le Siro Dhara, un État du Kerala situé au sud de l’Inde. Au cours de Shirodhara, une huile tiède faite d'un mélange d'essences d'herbes coule sur le front du patient dans un bol en argile suspendu à 15-20 centimètres au-dessus du visage. La cuvette se déplace de façon rythmique d'un côté à l'autre et un filet d'huile calme l'esprit et restaure la clarté, soulage le stress, détend et restaure le système nerveux. Shirodhara est également utilisé dans le traitement des maladies de la peau et de la perte de cheveux.
La procédure ayurvédique Udvarthanam aide à lutter contre l'excès de poids et la cellulite. Après un massage à l'huile de base, une poudre spéciale à base de plantes est appliquée sur le corps, ce qui élimine également les impuretés de surface des pores et des cellules mortes de la peau.
En cas de migraine et de troubles du sommeil, de problèmes de vision et de soulagement du stress, les médecins ayurvédiques vous conseillent de subir la procédure Sirovasthy: un capuchon en forme de cône particulier est appliqué sur la tête du patient, où des huiles cicatrisantes chaudes sont versées et laissées pendant une demi-heure.
Et ce n’est qu’une partie des procédures étonnantes et efficaces offertes par l’ancien système de guérison de l’Ayurveda indien.
Faites appel à de bons professionnels et soyez en bonne santé et heureux.
/ Anastasia Zorina /
