Des scientifiques de l'Université de Sharjah ont découvert que les smartphones dans la chambre à coucher causaient des troubles du sommeil.
Dubaï, Émirats Arabes Unis. Des chercheurs de l'Université de Sharjah ont établi un lien direct entre la recherche de smartphones dans la chambre et la qualité du sommeil. L’étude a concerné environ 500 personnes de Sharjah, d’Abou Dhabi et d’Al Ain: les sondages ont montré que plus les gens utilisent des smartphones dans la chambre à coucher, plus ils ont du mal à dormir.
Ainsi, ceux qui tiennent l'appareil mobile sous l'oreiller dorment plus mal. En deuxième lieu se situe l’évaluation de la privation de sommeil, des utilisateurs qui stockent des téléphones sur la table de chevet. Ceux qui laissent un smartphone derrière la porte de la chambre ou très loin du lit dorment mieux.
Le rapport, qui sera publié dans la revue Sleep Medicine, affirme que les utilisateurs de téléphones intelligents actifs entrent dans un cercle vicieux de privation de sommeil et de dépendance à la consommation excessive de caféine. Il est curieux de constater que non seulement les téléphones portables, mais aussi les dispositifs de surveillance du sommeil, causent des dommages, ont été établis par des scientifiques.
47,5% des répondants étaient des utilisateurs actifs de smartphones, s'est-il avéré au cours de l'étude. Dans le même temps, 81% d'entre eux se sont plaints d'un sommeil de mauvaise qualité. Des études menées précédemment ont montré que près des deux tiers des habitants des Emirats Arabes Unis ne dormaient pas suffisamment.
